Démissionner selon les tendances et le tourbillon de l'anxiété des jeunes

Conséquences des décisions impulsives

Actuellement, il n'est pas difficile de trouver des statuts tels que démissionner pour se soigner ou quitter la ville pour retourner dans sa ville natale inondant les réseaux sociaux.

Ces paroles apparemment inspirantes créent involontairement une vague de FOMO (Fear of Missing Out - la peur d'être manqué), faisant sentir à de nombreux jeunes que s'ils ne démissionnent pas, ils ralentissent par rapport aux autres.

Mme Lê Minh Nhuệ Trang (25 ans, ancienne travailleuse dans le secteur des médias à Hanoï) a partagé qu'elle avait décidé de démissionner juste après avoir vu ses amis publier continuellement leur voyage pour se retrouver.

Lorsque j'ai choisi de démissionner, au début, je me suis sentie soulagée et libre, mais après seulement deux mois, je me suis sentie confuse car je ne savais pas quoi faire ensuite. N'ayant plus de revenu stable, j'ai dû faire face à la pression financière et aux attentes de ma famille", a partagé Mme Trang.

De même, M. Phan Lê Minh (26 ans, ancien employé de marketing à Hanoï) est également tombé dans le tourbillon de la retraite selon la tendance. La décision de quitter son emploi sans plan concret a rapidement fait que M. Minh a clairement ressenti les conséquences.

« Vraiment, après avoir démissionné, du sentiment de liberté initial, je suis progressivement passé à l'inquiétude, à la désorientation et je me compare souvent à mes amis du même âge qui ont un emploi stable et en développement. Je veux trouver un autre emploi, mais l'opportunité ne m'est toujours pas venue », a déclaré M. Minh.

Il faut se comprendre avant de décider.

Selon l'expert en psychologie Nguyễn Hoàng Anh - Bureau de psychologie Voice of Therapist, la tendance à démissionner selon la tendance plonge de nombreux jeunes dans un état de crise qu'ils ne prévoient pas eux-mêmes.

L'expert Hoàng Anh a déclaré: "Le départ n'est pas un problème, mais le départ sans plan clair peut facilement mettre les jeunes sous une pression psychologique prolongée".

Les experts affirment que les pressions courantes après un départ du travail comprennent les soucis financiers, la pression familiale et sociale, le sentiment de désorientation, ainsi que le fait de se comparer constamment aux autres.

Dans certains cas, le niveau de stress après avoir démissionné est encore plus élevé que lorsqu'ils sont encore au travail", a souligné l'expert Hoàng Anh.

Pour les jeunes qui se sentent épuisés et qui veulent démissionner pour retrouver leur équilibre, les experts recommandent de ne pas prendre de décisions hâtives.

Avant de démissionner, prenez le temps de vous arrêter et de vous observer. Parfois, ce qui vous fatigue n'est pas le travail, mais la façon dont vous travaillez ou l'environnement qui vous entoure", a partagé l'expert Hoàng Anh.

En outre, l'expert suggère également que chacun devrait se poser des questions importantes telles que: ce qui vous épuise, avez-vous vraiment besoin de vous reposer ou de changer et si vous quittez votre emploi, à quoi servira ce temps.

L'important n'est pas de savoir si vous vous reposez ou non, mais si vous vous comprenez bien. Lorsque vous vous comprenez bien, vous ferez des choix plus appropriés et plus durables", a souligné l'expert Hoàng Anh.

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